（写真：ライノ@mornning） １日１０分の勤勉が１０日で１００分の努力となり、１ヶ月で５時間の精進となり、１年で６０時間の研鑽となり、一生で２００日積み重ねとなる。１日１０分の怠惰が・・・。

（写真：ライノ@night） どんな立派な言葉でも、それが痛みの体験を伴わないとそれはとてもウソくさい。