（写真：西陽 その１） 《スッキリした目覚めのための五箇条》スッキリ目覚めるための五箇条が投稿されていて、気になったので、メモっておいた。1：就寝前にその日一日を客観的に振り返るとともに、翌日のスケジュールとタスクをチェックする 2：翌日の服装…